Prefacio de su santidad el decimocuarto dalai lama






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títuloPrefacio de su santidad el decimocuarto dalai lama
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ÍNDICE


(NOTA: Las páginas se corresponden a la edición papel)
Abbott, Jim, 348 Acimovic, Vesna, 85 aflicciones mentales, 131-57

adquiridas, 131-32, 185

antídotos de las, 137-40, 217

contrarrestar las, 132-33

y emociones, 131-32

fragilidad de las, 135-36

e inteligencia, 136-37

liberación de las, 146-47. 196-97, 213-14.217

listadelas, 144, 148-49, 153-54

y raíces del apego, 226-27

sin emociones, 155-56 afrenta moral, 127-28, 147-48 agresividad, 146-47, 331-32. 341-42 Ainsworth, Mary, 326 altruismo, 114, 353-55. 362-64 Amaro, Ajahn. 444 amor, 104-05, 191-93

antídoto de las emociones destructivas, 354-55, 365-66

antídoto del odio, 113-14. 121

cultivo del, 132-33. 281-84, 354-57

culturay, 301-14

y educación, 279-81

y metta, 96

poder del, 44-46

práctica del, 48

romántico. 311-13 ammales, 183. 185. 242. 244-45, 361-62,

366-67 ánimo, estados de. 187-91. 200. 361-62,

417-19

apego, 113, 116, 130, 144, 149, 156-57, 182

antídoto del, 132-33

cerebro y, 259-60

y ego, 115

visión occidental del, 156

y visualización, 358 rbol del conocimiento, EI (Varela y Matu

rana), 383 Aristóteles, 86, 87, 91, 95, 100, 101, 218,

223, 229, 346 arte de lafelicidad, El, (Dalai Lama y Cutler).

54, 92, 262, 289 asesinato. 19. 157-59, 365-66 Aung San Suu Kyi, 348-49 autoestima,

y compasión, 95-97

y estados constructivos de la mente, 104-05

exceso de, 149

faltade, 104

e influencias culturales, 309-10

visión budista de la, 370

visión occidental de la, 99, 310-11

Bell, sir Charles, 60

Bodhicaiyavatara (Shantideva), 85. 351.

354. 363

Bohm. David, 67. 68 Bohr, Niels, 67 Bowlby. John, 326 Boyer, Sophie. 143 Brown. Daniel. 327 Buddhisí and Western Perspectives (Walla

ce etal.), 442-43

483

Indice

budismo,

Abhidhaima, 68, 69, 110, 129, 141,

215-16,398,423 Abhidhsarmakosha, 154 y actividad iluminada, 362-64 actuahzación de la budeidad en el, 125-

26 y beneficios para la sociedad, 56, 70-

71,221,277

ciencia y, 62, 67-73, 86-87 tomo "ciencia interaa", 265 Cuatro Nobles Verdades en el, 286 y debates monásticos, 68 y emouones destruetivas, 18, 113-24,

198, 222-23,225-26 enseñanzas psicológicas del, 109-26 y entrenamiento meditativo, 49-51.

222-23

y expenencia, 129-30 y expenmentos con el lama, 27-52 y humildad, 50, 371 e impermanencia, 213, 224 Mahayana, 107 y meditación tibetana. 29-31 miulita en el, 355 namba en el, 401 objetivo del, 211 y practica, 216-17 ramas del, 107 y razón. 278-79 y reahdad nosustancial, 67 y relación entre el cuerpo y la mente. 72 samadhi en el, 48, 217, 228 samsara en el, 214. 276 Saüpathana Sutra, 224 y suicidio, 115

thangkhas tibetanos, 31, 80-81 Theravada, 96, 107 Tres Venenos en el, 17. 83, 148, 154,

235, 256-63

Vajrayana, 65, 72, 107. 146 Bunting, Eve, 349

cerebro. 241, 249

y alimentación mfantil, 327-30, 375 amigdala en el, 241-42, 248, 252-53, 259,417-20,418,434

y atención espacial, 270

cognición, percepción y, 395-97

y compasión, 358-60, 431

y conciencia, 386-414

y conducta compleja, 240-41

córtex prefrontal en el, 247-50, 420-21

córtex visual en el, 388-89, 430-31

y datos de pnmera persona, 389-91,

406-07

y deseo, 259-60 dividido. 251-52 y etectos de la meditacion, 19-20, 27-

51

de Emstein, 246-47, 249-50 y emociones impulsivas frente a razonadas, 272-74 y estudio del geshe, 420-22 y estudios con meditadores, 31-36, 37-

39,408-14 tunuón reíractana en el. 254-56, 277,

393,435-36

hipocampo en el. 241, 242-44, 434 e ilusión, 260-63 e tntehgencia humana, 247-50 e mvestigación con el lama, 34-36, 37-39 ira y, 256-57 lesiones del, 243, 331 lóbulo panetal en el, 240-42. 246 lóbulos frontales en el. 240-42, 244-45.

331-32 lo(us de las emociones en el, 237-38,

247-49 locus de las emociones destrucüvas en el,

16. 19. 240-44. 247-49, 251-63 locus de las emociones positivas en el.

38-39,247-49,419-20,427 y meditación, 424-29 y mente, 268-72 y miedo, 252-54

y niños en edad preescolar, 330-33 plasticidad del, 16, 20, 49-51. 83, 244-

46, 255. 268-98, 358-60, 415-37 razón, emoción y, 277-79 como lecipiente, 250 y reflejo del sobresalto, 42-44, 55 RMN, RMNt y pruebas con el lama,

31-36,392,428-29

T

y sistemas corporales, 250, 426-27

y sonnsa, 174-75, 356

y sueño, 429-31

y temponzación de las respuestas, 399-

401, 404-05 Chalmers, David, 388 ciencia,

y budismo, 22, 62, 67-69, 86-87 búsqueda de la verdad en la, 68-69 y filosofía occidental, 86, 353-54 predisposición del Dalai Lama hacia la,

57-73

teoría de la falsabihdad de Popper, 68 cogmción, 107-08 aflicciones mentales y, 137

funciones cerebrales y, 395-97 y mente, 129-30 y rigpa, 137-38 y shepa, 107 sutil, 267-68

válida versus mváhda, 227-29 Cohen. Amy, 386 Cohen, Jonathan, 444 compasión, 94-99, 191-93. 204-17 aflictiva, 145, 193 altruista, 94-95 yamor, 191-93 como antídoto, 354-55 autoestima frente a, 96-97 y cambios cerebrales, 358-60 cultivo de la, 30, 31, 132-33, 216-17.

276.280-81,353-77 Dalai Lama sobre la, 185, 360 dehmción budista de, 193 etectos calmantes de la, 357-58 y ejerucio "amor de madre", 355-56 y empatía, 95-96 importancia para uno mismo de la, 95-

96

e ira, 145-47 karuna, 96 y rneditación, 30-31, 37-39, 132-33,

191-93.276-77 meditadores como beneñcianos de la,

37-39, 358-60 y mente. 104 modelado de la. 348-50

Indice

y naturaleza humana, 94-99, 206-08

y percepción, 401-02, 405-06

y "Proyecto Personas Extraordinanas",

46-48

y supervivencia, 94-95 tsewa tibetana, 95 vínculo madrehijo y, 35, 192-93, 326,

328-29

conciencia, 36, 69, 266 cerebro y, 386-414 cogmción, 107-08, 267-68 contmuidad de la, 267-68 y meditación, 401-02 y mente mnata, 266 y muerte, 247 naturaleza lununosa de la, 118, 136,

266

mveles budistas de, 118-20, 136-37 rasgos alterados de, 55 shepa tibetano, 107 crueldad, 204-06, 362-66 cuántica, teoría, 66-67 cultura,

y autoestima, 309-10

y conducta mfantil, 314-17

y cultivo de la amabihdad, 360-62.

371-73 y estados emocionales deseables, 311-

313 y expenencia de la emoción, 19, 301,

320-21

y expenencia de la verguenza, 318 humana común, 301-02 mfluencia de la, 301-23 y lenguaje, 97 y reconocimiento de las simihtudes.

319-21

y souedad, 308-09, 317-19, 321-23 y umversahdad de la emouón, 170-73.

301-02 y yo, 305-07 Cutler, Howard, 54, 262

Dalai Lama, decimocuarto, 23 y actividad ilummada, 362-63 y alecto, 330 y afhcciones de la mente, 135-36

484

485

Indice

y aprendi/aje eficaz. 373-74

y atención, 48, 118

y autoestima, 97, 310

y cerebro, 250, 270-74, 398-99

y ciencia, 65-72

y tompasión, 185, 350-52, 357-58, 360

cuento del \et­ y la marmota. 105-08

y educación de las emociones, 65-73,

286-88, 348

y emociones afhctivas, 137-39, 153-56 y emociones destructivas, 127-59 y empatía, 366-67 y equihbno emocional, 209-30 y estado de ánimo, 187-91 ética secular en el, 16, 22. 219-20. 282,

284, 286, 322-23 exiho del, 65-66

y expenmentos con el lama. 55-56 y expresión tacial de las emociones,

174-77

y expresion hbre, 177-78 y famihas de emociones, 184-85 e ilusión, 260-61 mfancia y educación del, 57-64 e ira, 145-46. 204, 257-58, 335-36,

434-36

kundun, 47-48 linaje del, 57

y niente innata. 266. 267-68 y miedo a volar, 196 y Mind and Life Institute, 69-72 y muerte, 139 y paz, 21

y pensamientos que preceden a las emociones, 181-82 personahdad del, 20, 66 y phronesis de Anstóteles. 101-02 predisposición hacia la ciencia del. 36,

57-73

y presentación de Matthieu, 126 y reahdad, 133-35

y responsabihdad individual, 157-59 en Rusia, 66, 69 título de geshe del, 58-59, 129 visita a la Umversity ot Wisconsin, 29,

35-36, 62 Dalai Lama, decimotercero, 60, 64, 65

r

Darwm, Charles, 93, 170, 173, 182. 184,

207-08, 302, 434

Davidson. Richard J , 19, 20, 23. 77, 83, 211. 239-40, 315, 374, 377, 402-03 y atención espacial, 271 -72 búsqueda de emociones tranqmhzantes,

213

y cambios en el cerebro, 279-81 y Dalai Lama, 36, 62 decimopnmer diálogo Mind and Life,

443-44

y educación emocional, 288, 294 y emociones no afhctivas, 155-56 y equihbno, 218 equipamiento laboratono. 234. 239,

412 estudio de las emociones y cerebro, 38,

50-51, 233-63, 272-74, 277-79, 331.

358-59 expenmentos con el lama, 29-39, 50-

51, 54-55, 272, 392-93. 447-48 expenmentos sobre la cogmción mválida,

228-29

y Daniel Goleman. 235-36 mvestigación con Ekman, 174-75, 176 naturaleza de la concienua, 36 presentación, 235-40 qumto diálogo Mmd and Life. 353 trabajo con meditadores, 50-51. 54-55 Dawson. Geraldine, 329 De cuerpo piesente (Varela & Thompson),

389.411,445 Dennett, Damel, 250 depresión, 38. 243-44, 329-30, 417-19 deseo, ve'ase apego, desilusión radical. 213-14 destructivas, emociones,

antídoto de las, 21, 27-28, 87-88, 113-

114,119-20,132-33. 137-40,415-

416

atención plena y, 223-25, 297, 428 y cerebro, 16, 19. 240-44, 247-49, 251-

263 consenso en lo que está equivocado y,

294-96

cuestiones exploradas en la conferencia, 87-88

y daño, 113-15, 153 y dehncuencia, 364 desencadenantes de las. 87, 198-201.

417

efectos de las, 87, 286-88 emociones consideradas, 19-20. 115-

117, 143-45, 148-50, 215-16 y entermedad, 71 y fármatos. 28,416-17 tuentes de la, 16, 87, 115-17, 222-24 habituación a las, 196 impacto social de las, 286-88 e impulso y action, 194-96, 336-46 mtermitencia de las, 119-20 hberación de las, 119-24, 137-39. 140.

146-47, 217. 222-23, 229-30, 265 mamfestación de las, 120-21 y meditación, 28, 415-17 y naturaleza humana, 16. 117-20, 196 ochenta y cuatro mil, 115-17, 354 y percepcion, 112-13 y respuesta del sobresalto, 42-44 y sufhrmento, 15-16. 82, 115, 354 superacion de las, 16-20, 87-88. 196-

203.336-46,415-37 y supervivencia humana, 19-20. 163-

164,218 sustitución por la ecuanimidad de las,

19-20,28.214-15,355-56 temponzación de las, 122-23, 222-23

225-26 y Tres Venenos, 17, 83, 154. 235. 256-

263 visión budista de las. 19-20. 112-26.

209-10,212-13, visión occidental de las, 19-20. 87, 93.

209-10

vea.se también aflicciones mentales, Destructive Emotions (Flanagan), 441 destructivos de la mente, estados, 104-05,

152-53

véase tambien aflicciones mentales, Dilgo Khyentse Rmpoche, 112 doctnna del ]usto medio, 101,218 Dreytub, Georges, 444 Duchenne. Gmllaume, 169. 174

Indice

ecuammidad. 19. 28, 44-46. 214-16. 355-

356 educacion.

para adultos. 284-86

y alabanzas, 373-74

y amabihdad, 360-62

y aprendizaje emocional, 284, 288-98.

326-52 y compasión, 30. 31. 132-33. 216-17.

276,280-81.353-77 y dehncuencia, 364 y emociones negativas. 279, 333-36,

336-39

y equihbno emocional, 298 en Francia, 295 mfantil. 158-59, 178, 220-21, 245,

326-52. 360-62 e mtrospección, 297 PATHS, 325-27. 333-46, 372, 373-74 promover la amabihdad en la, 279,

280, 282-84 en Tailandm, 287-88 ego vease yo,

Emstem. Albert, 67, 246-47, 249-50 Eknun, Paul. 18-19, 23, 40, 78, 82, 89, 175, 257, 277-78. 433-34, 442-43 y compasión, 358

decimopnmer encuentro Mind and Life, 443-45

y desarme nuclear. 169-70 y educación emocional, 289-90, 296 y emociones perturbadoras del equihbno,

218-21

y eqmhbno emocional. 448-49 y estudios con el lama, 40-46 y evolución de las emociones, 138-39,

140, 164. 170, 180-81, 183 y suhijaEve, 170, 192-93 mvestigauón en Nueva Gumea dc.

168, 171-73.301

e ira, 201-03, 221, 277-78, 450-51 y lectura facial de las emociones. 165-66 y Margaret Mead, 301,320 y rmcroemociones, 165 presentación de, 165-66, 167-70 "Proyecto Personas Extraordinarias".

46-48, 450-51

486

487

Indice

transformación de las emociones destructivas, 147-48, 277-78 universahdad de las emociones, 163-

208, 229-30 Elias, Maunce, 333 emociones,

actividad cerebral y, 19-20, 38-39, 39-

48.89 y afecto facial, 18-19, 40-42, 89, 169-

185

en los animales, 183, 185, 242, 244-45 y aprendizaje, 177-78 atrapados en las, 178-80, 182-83, 198 y cambios corporales, 173, 176-77,

180-82, 250

canahzación de las, 123-24 y crianza, 244-45, 375 defmición de, 210-12 y diferencias mdividuales, 176-77 y distorsión de la reahdad, 112-13, 125,

262

y ecuanimidad y entrenarmento meditativo, 44-46 y eqmhbno, 209-30, 265 y evolución, 93, 98, 138-39, 164, 170,

183

expresión de las, 339-41 expresión voluntana e involuntana de las,

174-76

famihas básicas de, 184-87 y filosofía occidental, 90-105 y hormonas del estrés, 255 impulsivas \ersus razonadas, 272-74 e impulso y acción, 194-96, 336-46 mfluencia cultural de las, 301-23 e mtensidad, 207-08, 356-57 e mteracción social, 98-99 hberación de las, 123-26 y meditación, 27-28, 29-54, 54-56,

212-13 y mente, 107

microexpresiones de las, 40-41 y moral, 97-99 y naturaleza humana, 89, 97-99, 117-

120

neurociencia de las, 233-63 y pensamiento, 181-82,210-11

488

período refractano en las, 198, 202-03, 254-56, 393, 435-36

y práctica budista, 203

raíz latma del terrruno, 112, 133, 210-211

razón frente a, 101, 277-79

y represión, 196-98, 336-46

y respuestas condicionadas, 183-84

y sonnsa, 174-75, 356, 374, 440

térmmo tibetano para, 210-12

y test Stroop, 262

umversahdad de las, 19, 163-208, 301-302

valoración de las, 180-82

y velocidad de ocurrencia, 178-79

visión budista de las, 112

véase también destructivas, emocio

nes, positivas, emociones, empatía,

antídoto para la crueldad, 365-66

y compasión, 95-96

cultivo de la, 366-67

enseñanzas de la, 285-86, 354-56

e mfancia, 17, 83

y "Proyecto Personas Extraordmarias",

48

Engle, Adam, 17,69,81, 85,385,452 envidia, 116-17,313

antídoto de la, 120-21 ética,

y el Dalai Lama, 16, 22, 90-91, 99. 219-20,301

y tehcidad, 93

secular, 90-91, 282-84, 427 Etica a Nicomaco (Anstóteles), 95 Éüca para un nuevo milenio (Dalai Lama).

16,22,91,92,99,220,301 evolución, 93, 138-39, 164

y emociones, 93, 98, 138-40, 164, 170.

182 e\preswn de las emociones en los ammales

\ en el hombre, La (Darwm), 170, 182. 207. 302

Facial Action Coding System, 169 fchcidad,

bondadfrente a, 99-103

Indice

y crecimiento, 101-02

como objetivo humano, 99-103

placer frente a, 124

y plenitud, 123-24

siete clases de, 185-87

tipo sensual o tipo supenor de, 100-101

yvirtud. 368-71 tenomenología, 408-09

y \oguis, 93, 386, 389, 408-409 Ferrell, Trevor, 350-51 filosofía occidental,

y ciencia, 86

distmción entre hechos y valores en la, 92,98-99. 134

y duahsmo cartesiano, 269-70

Edad de la Razón en la, 102

e ignorancia respecto del budismo, 142-43

vision de las emociones en la, 88-105 Flanagan, Owen, 18, 23, 78, 82, 87, 88

y afrenta moral, 147-48

y definición budista de las emociones

destructivas, 217-18

y discusión de las emociones y filoso

tía occidental, 93-104, 149, 152

"Dreams The Spandrels of Sleep", 163-64

y educación emocional. 367-68

y estado de ánimo, 361

y tehcidad, 368-70

yfe, 90-91

John Fmdley Lecture, 440-41

mente versus cerebro, 269

naturaleza mherente a las emociones, 135-36

presentación de, 88-89

y reconsideración de las emociones

destructivas, 440-41

sueño y. 431

y valor evolutivo de los rasgos huma

nos, 163-64

Freedom m E\ile (Dalai Lama), 175 Fundamento'i del sendero medw Nagarjuna),

67, 226

Geschwind, Norman, 238

Goleman, Daniel, 23

conversación sobre la ira y los hderes políticos, 127-28 y Davidson, 235-36 y educación emocional, 289-90, 291-93 y etectos de la meditación, 235-36 y Paul Ekman, 165-66, 169-70 e mtehgencia emocional, 180, 235 moderador de las discusión con el Dalai Lama, 77, 78, 81-82, 96, 164-65.

288, 303-05, 436-37 presentación de, 235-36 y psicología budista, 109-10, 215 tarea de registro del encuentro, 20-21

Gottman, John, 347

Gould, Stephen Jay, 140, 163

Greenberg, Chnsta, 328

Greenberg, Mark, 19, 23, 78, 83

y aprendizaje emocional, 279-80, 282,

284, 293, 294-95, 325-52, 366-67 y cnanza, 315

y cultivo del eqmhbno emocional, 449 y educación de los maestros, 375-76 y educación mfantil, 177, 220, 245 tuturos proyectos de, 445-46

y PATHS, 325-27, 333-46, 372, 445-46 y percepcion de la muerte de los niños,

158 presentación de, 326-27

Guidded b\ Emotwns (Ekman), 198, 442

Gurdjieft, G 1, 110

Gyatso, Tenzin. véase Dalai Lama, decimocuarto,

Hahfax, Joan, 385 Harrer, Hemnch, 63-64 Hdirmgton, Anne, 240, 353, 443 Harvard University, encuentros Mmd and

Life, 20

"Investigatmg the Mind", 442-45 Hayward, Jeremy, 69-70. 383-84 Heitetz, Ronald, 127 humana, naturaleza,

y compasión, 94-99, 206-08

y cultura, 93-94

desinteresada, 94-99

y emociones, 89, 97-99

489

índice

y emociones destructivas, 16, 117-20

y evolucion. 93

visión occidental de la. 94-95 humildad, 50. 105,371 Husserl, Edmund, 408-09 Hut, Piet, 67

identificación, vease apego, ignorancia 116, 144, 149-51

anottopa, 152

y cerebro. 260-63

lelo, 150

ilummacion, 125-26, 140, 156 Ilustración. era de la, 211 mtegndad, 104-05 mtehgencid emocional, 19, 180 Inteligenaa emocwnal (Goleman), 150,

289, 325 ira. 144, 148-49, 256-57

antídoto de la, 44-46, 132-33

apropiada. 432-33

y cerebro, 256-57

constructiva, 257-58. 433-34

y control educacional, 336-39, 343-46

e mvestigación, 393

y líderes del mundo, 127-28

y meditación, 137-38

y moral. 128, 147-48, 432-36

patológica, 259

y rabia, 17, 127-28

respuestas airadas en la, 203-06, 207-08

y respuestas corporales, 173, 314

superación de la, 198-204

y temperamento, 101

tipos de, 148-49, 204-06,

y violencia, 204-06

virtuosa, 145-47

visión budista de la, 119-20, 189, 204

visión octidental de la, 189-90

Jacob, Francois, 111

James, Wilhams, 85. 88. 239. 247. 297. 351,408,412

Jmpa, Gheshe Thupten, 23, 73, 77-78. 81. 99, 130, 184,247,307,313,360 y emociones destructivas, 141, 144-45. 148-53,215

490

T

y emociones positivas, 215-16 encuentro Mmd and Life, 444 mterprete del Dalai Lama, 141. 142 presentación de, 141-43 título de geshe de, 142 Judd, Lew, 209

Kdbdt-Zmn. Jon. 285, 420, 424-29, 449

Kagan, Jerome, 314, 316. 444

Kagan, Norman, 290

Kangyur Rmpoche, 111

Kant, Immanuel. 91, 99-101, 103, 268

Kennedy, John F. 127

Kierkegaard, Soren, 30

Kitayama, Shmobu, 306

kleshas véase aflicciones mentales,

Kohlberg, Lawrence, 296

Kosslyn, Stephen, 444-45

Kuhn, Thomas, 68

Kusalacitto, Ajahn Maha Somchai, 23, 78.

81,82,96, 106-07. 129,215

y atención plena, 223-25

campos de verano en Tailandia, 287-88

presentación de, 106-07

y valores budistas, 451 Kusché, Carol, 326

Lazarus. Richard, 148

Leverison, Robert, 43. 46, 173. 303, 311

Lewontm, Richard, 163

Libet, Benjamm, 399

hbro tibetano de la Gtan Liberacion, El

(EvansWentz, trad ). 84 hbro nbetano de la muerte, El (Sogyal Rin

poche), 84, 285

hnguística. 97, 186. 189, 210-11, 307 Luborsky. Lester, 197 Lutz, Antome, 51-53, 452

Markus, Hazel, 306

Marx n­ Jesús, Ni (Revel), 110

Maturana, Humberto, 382-83

McClelland, David, 237

Mead, Margaret, 301, 320

meditación,

amor>, 132-33,279-81

y análisis electroentelalográfico, 37-39

antídoto de las emociones destructivas,

120-22, 132-33, 147-48 y atención plena, 50, 83, 217, 223-25,

285, 297, 389, 428 y autogestión emocional, 28 cambios cerebrales en la, 424-29 y compasión, 30-31, 37-39, 132-33.

192-93,276-77

concentración en un punto, 30, 48, 52 control del pensamiento y, 274-77 y Cuatro Inconmensurables, 354 y devoción, 29-31 y cducación mfanül, 28 y emociones sutiles, 212-13 como entrenamiento de la mente, 27,

34-56

y estado abierto, 29-30, 52 expenmentos sobre la, 27-56 e impermanencia, 212-13 mtrospección y, 178-80 mvestigación sobre la, 27-56 y microexpresiones, 40-42 y miedo. 31 pautas cerebrales en la, 20, 31-32, 36-

37, 420-24

y percepción, 52-54, 225-26 y plasticidad neuronal, 49-51. 244-45,

281-82

y reahdad, 137-39 y reflejo del sobresalto, 42-44 shamata, 297 shme, 258, 413 enTíbet, 123, 275 tipos de, 29-30, 36-37 y vacmdad. 120-22 vipashsvana, 84, 228 visuahzación, 29-31, 130-31 mentales constructivos, estados. 104-05,

156,214-16,235 mcnte,

y cerebro, 268-72

innatd, 266

"naturaleza última de la". 118

sosiego de la, 55-56, 213-14, 333-36

vacía, 133-34

véase también aflicciones mentales.,

conciencia,

Indice

miedo,

y cerebro, 252-54

contagioso, 207

y fobid, 244

habituacion al, 196

hberacion del, 196-98

y neurociencia afettiva, 19

respuestas corporales ante el. 173

tipos positivos de. 217-19 Milarepa. 126 Mill, John Stuart, 100 Mind and Its Funttwns (Rabten), 152 Mmd and Lite Insütute, 17

frutos de los diálogos del, 69-72

fundación del, 19, 77, 385-86

"Investigatmg the Mmd", 443-45

orígenes de los encuentros con el Dalai

Lama, 17,69-70,85,386

qumto encuentro, 353-54

website, 445 Mmgyur Rmpoche, 137 monje \ el filósofo El (Ricard), 110, 265 muerte, 139, 157-59,246-47

y estado de la Clara Luz, 266

miedo a la, 253

Nagarjuna, 67. 226

Nauta. Walle, 238. 240

neuroplasticidad. 16, 20. 49-51, 83, 244-

46, 255, 268-98, 358-60, 415-37

véase también cerebro,

odio, 15. 116, 191

antídotodel, 113-14, 121

hacia uno mismo, 114-15

no destructivo, 191

prácticas para transfortnar el, 146-47

y shedang tibetano, 145

y violencia, 15

On BecommgAnate (Varela), 389 optimismo, 47

y estados de mmo, 361-62 orgullo, 116, 144

antídoto del, 120-21 Oser, lama, 27-55, 272, 392-93, 445, 447-

448

491

Indice

PATHS (Promotmg Alternative Thmkmg

Strategies), 325-27, 333-46, 372, 373-374

Control Signals Poseer, 343, 344, 351 Patrol Rmpoche, 276 pensamiento,

yemoción, 181-82,210-11

encadenanuento de, 274-77

visión budista del, 181-82

visión occidental del, 181

véase también cogmción, mente, percepción, 51-53, 225-26

y emociones, 402-04

filosofía budista y namba, 401-02

y reconocimiento de rostros, 400-06 Platón, 86, 87, 91, 100-01, 152 Popper, Karl, 66, 68 positivas, emociones, 155-56, 214-16, 235

cultivo de las, 351-52, 355-57

debihtamiento de las emociones des

tructivas y, 235

y distorsión de la realidad, 155-56

estudio de las, 46-47

e mfluencus culturales, 312-14, 371-73

lista budista de las, 214-16 lotits cerebral de las. 37-39. 247-49, 419-

20, 427

\ease tambien emociones, practua de la mtehgetuia emocional, La

(Goleman), 291

Pnnuples ofPsychology (James), 247 Problems ofthe Soul (Flanagan), 441 "Proyecto Personas Extraordmanas", 46-

48,450-51 psicologia budista, 109-26, 130

y afhcciones mentales, 130-56

anusa^as en la, 190-91

bienestar emocional y social en la, 209-10

y coneeptuahzación, 399-401

desarrollo del yo en la, 327, 442-43

fattores mentales en la. 214-16, 235

c mfehcidad mental, 188-90

ptajña en la, 180

snkha en la, 442 psicología occidental,

atención a lo que tunuona mal en la. 39. 209, 353

492

r

y cambio, 353-55

cogmtiva, 238, 239

conductismo, 237, 238-39

exitosa, 197

e mtegración con la psicología onental,

442-43

e mtrospección, 413 e mvestigación cerebral, 233-34 objetivodela, 211,265, 327 y tendencias latentes, 190-91 transpersonal, 327 visión freudiana en la, 209, 233, 238,

Rabten, Geshe, 152 razón, 101

en el budismo, 129-30, 215-16

y emociones destructivas, 277-79

enfasis occidental en la, 211-12

\éa<­e también pensarmento, reahdad,

mvel convencional, 133-34

emociones destructivas, 112-13, 130. 131, 138

naturaleza de la, 132-34

nivel úlümo, 133-34 regocijo, 216, 356 rehgión, 102-03, 282-84, 294-96

simihtudes culturales en la, 319-21 resentimiento, 191 Revel, JeanFrangois, 110, 265 Ricard, Matthieu. 18, 23, 78, 79, 82. 87. 90.

92, 186,265

y compasión, 193, 285, 355-56

y desilusion radical. 214

y educación emocional, 291-93

y equihbno emocional. 449

"Investigatmg the Mmd", 444-45

e ira no afhctiva, 146-48

meditacion y pensamiento. 274-77

presentacion de, 110-12

y psicología budista, 113-26, 137-39,

335

Rodm, Judith, 237 Ruesch, Jurgen, 167

Salzberg, Sharon, 96 Schwartz, Gary, 236

Seligman,Martm, 47

Shantideva, 85, 354

Shure, Myrna, 333

Smith, Huston, 66

Sogyal Rmpoche, 137, 285

Staub, Ervm, 353

Stem, Gertrude, 412

sufrimiento, 46, 206-07, 214, 286-88

compasión y hberacion del, 354-55 Suomi, Stephen, 185

Talks to Temhers (James), 297 temperamento, 101, 200-01, 361-62, 403-

04,417-20

Thompson, Evan, 444-45 Thurman, Robert, 73. 85 Tomkms, Sylvan. 168 Tres Venenos. 17, 83, 148. 154, 235, 256-

263

Trungpa, Chogyam, 109, 383-85 Tsai, Jeanne L. 19, 23, 78, 83. 157, 284,

365

y educauón emouonal. 290

y equihbno emociondl. 449

e influencias culturales en las emouones. 305-19.371-73

presentación de, 302-03, 305

relacion con el Dalai Lama de. 319-23

y responsabihdad mdividual del estado

mental, 157-59 Tsoknyi Rmpothe, 137 Tsongkhapa, 143.211

University ot California, 43

estudios sobre la meditación en la. 40-42 University of Wi&consin,

Davidson en, 236. 239

encuentros postenores, 20, 39-40, 56

expenmentos con el lama, 29-39, 50-51. 54-55, 272. 392-93, 447-48

visita del Dalai Lama. 29, 35-36, 62

uühtdnsmo, 100, 102-03

Varela, Francisco J , 19, 23, 51-53. 69. 77. 81.83. 105-06, 186,247,445 afhcuones mentales \ersus emociones, 152-53

Indice

compasión y el cerebro. 358-60

cosificación de la reahdad, 133-35

y el Dalai Lama, 69, 105-06

y educación, 295

y emoción tibetana, 210-11

estado mental y propiedad emergente, 267,269

y estudio de la conciencia, 51-53, 83

muerte de, 452

y percepción de la emoción, 225-26, 227

presentación de, 382-89 vajiedades de la experiencia rehgwsa,

Las, (James), 247

Varietiei of'Mord Personahn (Flanagan), 89 V;eu from Wirhm, The (Varela), 389 violencia, 204-06

escuela, 376-77

guerra, 205-06 virtud,

Anstoteles y la, 101, 146

y bondad pnmordial, 124-26

de las buenas personas, 93

y emociones. 89, 97-99, 101-02

y fehcidad e ilusiones positivas. 368-371

tehciddd \enii:,, 99-101

enKant, 99-103

y papel en la vida mtegra. 89-90

yrehgion. 102, 103

utihtansmo y, 100, 102-03

Wallace, D Alan, 18, 23, 71, 78, 81, 83, 209,258,313,351,376.411 y compasión, 96. 192-93, 354-55 definiuón de búsqueda mental sana.

209 educación emocional en la empresa,

291-93

y equihbno emotional, 449 intérprete del Dalai Lamd, 83-85, 107,

130

"Invesügating the Mmd", 444 y mente mnata, 265-66 moderador del encuentro. 83, 96. 107,

110. 114. 146. 148.229,432-33 presentauon de. 83-86

493

Indice

r

presentación de la lista de Jinpa, 141. desarrollo del, 327

143-44, 148-53 y emociones destructivas, 117

y sobrecogimiento, 187 ilusorio, 117

Weissberg, Roger, 327, 333, 344 percepciones culturales del, 305-07

Weizsácker, Carl Friedrich Von, 67 y sociedad, 308-09, 317-19, 321-23

Whitman, Charles, 259 vacuidad del, 133-34 Wilber, Ken, 327

Zajonc, Arthur, 85 '

yo, 115-17 Zeilinger, Anton, 67 FIN

1 Reconstrucción didáctica por capas del cuerpo humano en la que se superponen una serie de láminas transparentes en cada una de las cuales se halla representado un sistema orgánico distinto (óseo, digestivo, vascular, nervioso, muscular, etcétera) para transmitir a los estudiantes de anatomía una idea global de la ubicación de las distmtas cstructuras (N de los T)

1   ...   35   36   37   38   39   40   41   42   43

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